Descargo de responsabilidad

Para conseguir hacer del ayuno intermitente una manera sencilla de lograr una vida más sana, proporcionamos a nuestros miembros los conocimientos, las herramientas y la inspiración que creemos que les será útil.

Aunque hacemos todo lo posible por proporcionar material fiable e informativo, no podemos ni hacemos ninguna representación o garantía con respecto al contenido de nuestro sitio y aplicación. El uso de nuestro site, app y otros servicios es de tu propio riesgo.

La información proporcionada en fastic.com no pretende reemplazar la consulta con un profesional médico. Acude a tu médico o centro de salud si tienes cualquier pregunta sobre alguna enfermedad.

El contenido que proporcionamos no está destinado a servir de base para el diagnóstico o el tratamiento médico. Informa a tu médico de cualquier cambio que hagas en tu estilo de vida y coméntalo con él.

No ignores el consejo médico ni retrases la visita al médico por algo que hayas leído en nuestra web, app o en nuestros otros canales de comunicación.

¿Quién no debería ayunar?

No deberías practicar el ayuno intermitente si:

 

  • Tu peso es demasiado bajo (BMI < 18.5) o tienes un trastorno alimentario como la anorexia.
  • Estás embarazada – necesitas nutrientes adicionales para tu bebé.
  • Estás dando de mamar – necesitas nutrientes adicionales para tu bebé.
  • Eres menor de 18 – necesitas nutrientes adicionales para crecer.

Puedes ayunar, pero puede que necesites supervisión médica en los siguientes casos:

 

  • Tienes diabetes mellitus – tipo 1 o tipo 2.
  • Tomas medicamentos con receta.
  • Tienes gota o ácido úrico alto.
  • Tienes una enfermedad grave del hígado, riñón o corazón.

En caso de duda o preguntas acerca de cualquier enfermedad, por favor consulta a tu médico.