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Conny Wettcke

Asesora de ayuno

 

Certifications

Independent fasting guide since 1997 @ Schwarzwald Panorama | Health and nutrition consultant @ Academy for Healthy Living | DFA Fasting guide @ German Fasting Academy

Biografía

Conny Wettcke es guía certificada de ayuno y asesora de salud y alimentación, propietaria de un hotel de ayuno desde 1997. Con la ayuda de cursos y actividades semanales, ha acompañado con éxito a alrededor de 17 000 participantes en su aventura del ayuno y ha adquirido amplia experiencia de primera mano. Conny prefiere los programas integrales y lleva practicando el método de ayuno 16:8 desde hace casi 20 años porque, sencillamente, como ella dice: «me hace bien».

Filosofía

Llevo ayunando muchísimo tiempo, y practico el método 16:8 desde hace más de 20 años. Para mí, el ayuno es un estilo de vida que ha enriquecido mi vida de infinitas maneras, y mi mayor deseo es que los demás también lo experimenten. En el programa de ayuno que organizamos mi marido y yo, animamos a la gente a aprovechar al máximo su fase de ayuno, como hacemos nosotros.

Fomentamos un ambiente agradable que no implica comida, compartimos los conocimientos que la gente necesita para su experiencia del ayuno y les enseñamos a preparar recetas sabrosas y saludables para sus fases de comidas. Nos centramos en fomentar una vida cotidiana holística y equilibrada utilizando la comunidad, la naturaleza y el aire libre para inspirar a los demás a buscar en otro lugar la comodidad y el cumplimiento.