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Qui ne doit pas jeûner?

Vous ne devez pas faire de jeûne intermittent si vous êtes:

  • En sous-poids (IMC < 18,5) ou si vous souffrez d’un trouble alimentaire comme l’anorexie.
  • Enceinte – vous avez besoin de nutriments supplémentaires pour votre enfant.
  • Allaitement – vous avez besoin de nutriments supplémentaires pour votre enfant.
  • Un enfant de moins de 18 ans – vous avez besoin de nutriments supplémentaires pour grandir.

Vous pouvez probablement jeûner, mais vous aurez peut-être besoin d’une surveillance médicale dans ces conditions :

  • Si vous souffrez de diabète sucré – type 1 ou type 2.
  • Si vous prenez des médicaments sur ordonnance.
  • Si vous avez la goutte ou un taux élevé d’acide urique.
  • Si vous souffrez d’une maladie grave, telle qu’une maladie du foie, des reins ou du cœur.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant un quelconque problème médical, veuillez contacter votre médecin.