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Sarah Wander

Nutritionniste

 

Certifications

Formation nutritionniste @ OTL | Formation nutritionniste végétalienne @ OTL | Nutrition végétalienne pour mère et enfant @ Ecodemy | Conseillère santé Ayurveda @ SGD

Biographie 

Forte de son expérience dans le domaine du jardinage et de l’aménagement paysager, de l’artisanat, de la garde d’enfants et même du travail de bureau, Sarah a eu un parcours professionnel varié qui a façonné sa polyvalence et son attitude holistique envers la vie. La nutrition a toujours été une passion personnelle, Sarah ayant constaté de visu ses effets sur son bien-être. Après l’avoir utilisée pour améliorer sa propre qualité de vie, elle a décidé d’approfondir ses connaissances en suivant une formation de nutritionniste, et d’aider autant de personnes que possible à trouver le chemin d’une vie plus saine et plus heureuse.

Philosophie 

Pour moi, le jeûne effectué correctement est un excellent moyen de soutenir et de soulager l’organisme. Dans la vie quotidienne, nous sommes confrontés à de nombreux polluants que le corps doit traiter et excréter. Si, pour une raison quelconque, cela ne fonctionne plus, nous tombons malades. Parmi les facteurs qui y contribuent, citons la surabondance d’aliments industriels et hautement transformés, qui entraînent souvent des maladies liées au mode de vie telles que le diabète de type II, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l’obésité, l’hypertension artérielle, les allergies et certains types de cancer. 

En traitant l’alimentation et la santé de manière consciente, chacun a la possibilité d’améliorer facilement sa qualité de vie. Il ne s’agit pas seulement de perdre du poids, mais de garder le corps et l’esprit en bonne santé. Le jeûne est un excellent moyen de s’attaquer à ces deux aspects, d’autant plus que vous pouvez l’adapter à vos besoins et à votre mode de vie individuel – ce qui, d’après ma propre expérience, est essentiel pour obtenir des changements durables.