Unser Antrieb ist es, die Bedürfnisse unserer Nutzer besser zu verstehen und alles, was dazu gehört. Wir kombinieren unsere 25-jährige Erfahrung mit Expertenwissen, um allen Nutzern der Fastic App geprüfte Informationen zu bieten.
In unserer heutigen Welt kann eine einfache Google-Suche eher überfordern als informieren. Wir sind hier, um zu helfen. Unsere Experten überprüfen alles in der Fastic App. Ob es um Ernährung, das Bilden neuer Gewohnheiten oder körperliche Gesundheit geht: Wir arbeiten mit Experten auf jedem Gebiet zusammen, holen ihren professionellen Rat ein und erhalten ihre Zustimmung. Mit vertrauenswürdigen Informationen kannst du dich auf das konzentrieren, was wirklich zählt: deine persönliche Gesundheitsreise.
Arzt
Allgemeinmediziner
Chiropraktiker
Ernährungswissenschaftler
Fasten Coach
Wie können wir das Fasten so gestalten, dass es einfach, reproduzierbar und immer wieder anwendbar ist? Mit diesen Fragen setze ich mich auseinander, wenn ich Fasten oder andere Gesundheitsstrategien empfehle, denn individuell angepasste Programme sind der Schlüssel zu Ergebnissen.
Ernährungstherapeut
Ernährungsberater
Ernährungsberater
Wenn wir wirklich in uns hineinhören, sagt uns unser Körper genau, was er braucht. Fastics achtsamer und personalisierter Ansatz hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen und legt den Grundstein für langfristigen Erfolg.
Primal Health Coach
Psychologe
Schlafexperte
Schlaf und Fasten- oder Essensfenster sind eng miteinander verknüpft. Besonders spannend finde ich den wachsenden Fokus auf das 'Wann' dieser Gesundheitsverhalten, nicht nur das 'Was'. Das Timing unseres Essens und Fastens, das Timing und die Regelmäßigkeit unseres Schlafs. Diese Aspekte ergänzen sich gegenseitig und können sich in einer wechselseitig verstärkenden Weise unterstützen.
Ernährungsberater
Personal Trainer
Personal Trainer
Yoga Coach
Es ist unsere Aufgabe im Leben, für den Körper zu sorgen, den wir bekommen haben. Wenn wir einen Lebensstil entdecken und umsetzen, der ganzheitliche Gesundheit auf einfache und nachhaltige Weise integriert, haben wir den Jackpot geknackt. Für viele bietet das Praktizieren des Intervallfastens genau das.