Julia Hochmann•Intervallfasten Frau und Mann - Ist da ein Unterschied?
Intervallfasten bietet unzählige
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Julia Hochmann•Intervallfasten bietet unzählige
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Tobias Börner•Das Fasten wird aus verschiedenen Gründen immer beliebter. Gesundes Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt, eine sanfte Ernährungsumstellung und viele wissenschaftliche Erkenntnisse tragen dazu bei. Es gibt verschiedene Methoden des Fastens, die den Körper positiv unterstützen können.
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Tobias Börner•Die zunehmende
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Christoph Handmann•Intervallfasten für Frauen über 50 – das solltest du wissen
Weiterlesen →Christoph Handmann•Trinkst du gerne Kaffee während des Fastens?
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Julia Hochmann•Heute stellen wir euch eine Funktion der FASTIC App vor, die wir vor kurzem veröffentlicht haben: Den AI Gesundheits-Assistent "Meine KI".
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Christoph Handmann•Fastics neuer KI-gesteuerter Mahlzeiten- & Kalorien-Tracker wird deine Essgewohnheiten verändern!
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Julia Hochmann•Das Beenden des Fastens scheint simple zu sein - einfach essen, richtig? Nicht ganz. Es gibt beachtliche Forschungsergebnisse. Diese deuten darauf hin, dass die Art und Weise durchaus eine Rolle spielt. Lass uns einen Blick auf die Wissenschaft und die Praxis des Fastenbrechens werfen.
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Julia Hochmann•Hallo Leute! Wir hören immer gerne von unserer Community und heute möchten wir ein Testimonial von einem unserer Mitglieder, Lauren, teilen. In einem kürzlichen YouTube-Video hat sie ihre Erfahrungen mit dem intermittierenden Fasten und dessen Veränderung in ihrem Leben geteilt.
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Julia Hochmann•Kennst du das Gefühl, nach einer erholsamen Nacht total erfrischt aufzuwachen? Die Welt strahlt heller, Aufgaben fallen leichter und dieses unverkennbare Strahlen im Gesicht, das einen gleich 5 Jahre jünger aussehen lässt. Doch das ist nur die Spitze des Eisbergs. Es gibt einen faszinierenden Zusammenhang zwischen unseren Schlafgewohnheiten, unserer Ernährung und unserem allgemeinen Wohlbefinden. Lass uns gemeinsam in die Welt des Intervallfastens, des Schlafs und der Gesundheit eintauchen.
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Julia Hochmann•Wir freuen uns riesig, dir das neuste Update für Fastic vorstellen zu können: Die
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Julia Hochmann•Intervallfasten (IF) hat die Welt der Ernährung im Sturm erobert und verspricht die Pfunde purzeln zu lassen, sowie die Gesundheit zu fördern. Aber hält es, was es verspricht? Vor allem, wenn es ums Abnehmen geht? Lass uns das genauer untersuchen!
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Julia Hochmann•Mutter zu werden ist ein lebensveränderndes Erlebnis, voller Freude, Liebe und unzähliger neuer Herausforderungen. Eine Herausforderung, der sich viele Mütter stellen müssen, so auch ich, ist der Kampf, nach der Geburt ihre Form und Gesundheit wiederzuerlangen. Ich möchte jedoch mit dir teilen, wie ich auf meiner Reise zur postpartalen Gesundheit einen Game-Changer entdeckt habe – intermittierendes Fasten mit Hilfe der Fastic-Fasting-App.
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Julia Hochmann•Möchtest du effektiv abnehmen und dabei auch noch Geld sparen? Mit unseren Gutscheincodes ist das ganz einfach! Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du deinen Rabatt einlöst und deine persönliche Abnehm-Reise startest.
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Christoph Handmann•Welche Fastenmethode passt zu dir?
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Tobias Börner•Hier bei Fastic haben wir bereits über 27 Millionen Menschen geholfen, ihre Gesundheit durch intermittierendes Fasten zu verbessern. Jeder von ihnen hat unterschiedliche Bedürfnisse, verschiedene Ziele und sogar unterschiedliche Ernährungsvorlieben, und alle suchen nach der perfekten Kombination von Lebensmitteln, um ihren Tag zu beflügeln.
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Christoph Handmann•Wie Don mit Intervallfasten alles veränderte
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