Tobias Börner•Fasten: Einen Tag pro Woche?
Einen Tag Fasten pro Woche – welche Vorteile bringt das und wie geht man dabei am besten vor? Ist das gesund?
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Tobias Börner•Einen Tag Fasten pro Woche – welche Vorteile bringt das und wie geht man dabei am besten vor? Ist das gesund?
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Tobias Börner•Kann man in den Wechseljahren mit Intervallfasten abnehmen und wenn ja, wie sollte man dabei am besten vorgehen?
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Alan Smithee•Welche Intervallfastenmethode ist die beste und worauf muss ich bei der Wahl der geeignetsten Fastenperiode achten?
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Tobias Börner•Kann man mit Hashimoto fasten? Kann Hashimoto durch Fasten besser werden?
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Alan Smithee•Richtiges Fasten – wie geht das und wie führe ich es durch?
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Tobias Börner•Autophagie beim Fasten
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Alan Smithee•Intervallfasten nach Alter
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Julia Hochmann•Intervallfasten – sinnvoll essen nach Zeiten
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Julia Hochmann•Intervallfasten und Abnehmen
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Tobias Börner•Wasserfasten – was ist das?
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Tobias Börner•Benötige ich einen Tagesplan für das Intervallfasten? Wie organisiere ich meine Fastenzeit am besten und worauf muss ich achten?
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Alan Smithee•Was ist mit 14/10-Fasten und welche Erfolge sind damit möglich?
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Tobias Börner•Ab wann wird Fett beim Fasten verbrannt und was kann ich tun, um die Fettverbrennung anzukurbeln?
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Tobias Börner•Schon seit vielen Jahren gibt es auf dem Markt immer neue Methoden zum Abnehmen, die oft als Wunderdiäten verkauft werden und große Schlagzeilen machen.
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Tobias Börner•Erfahren Sie, wie die 12/12-Methode des Intervallfastens funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile sie bietet.
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Tobias Börner•Wie funktioniert Intervallfasten nach der 20/4-Methode und welche gesundheitlichen Vorteile sie bietet ?
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Tobias Börner•Was bringt 1-Tages-Fasten? Erfahren Sie, wie ein 1-Tages-Fasten Ihre Gesundheit und Ihr Körpergewicht positiv beeinflussen kann.
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Tobias Börner•Viele von uns haben schon einmal über das Fasten nachgedacht, da die gesundheitlichen Vorteile mittlerweile fast jedem bekannt sind.
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Tobias Börner•In unserem Blog möchten wir dich über Tipps und Neuigkeiten im Bereich des Fastens auf dem Laufenden halten.
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Tobias Börner•Zwei Tage nicht essen – das klingt erst einmal unangenehm. Doch tatsächlich werden solche Fastenkuren über 48 Stunden immer beliebter.
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Tobias Börner•Die Zahlen sind eindeutig: Über die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland sind zu dick. Kein Wunder, dass deshalb immer neue Diätkonzepte auf den Markt kommen und sogar recht dubios klingende „Wundermittel“ finden immer wieder willige Käufer. Auch Fastenkuren werden häufig diskutiert, wenn es um das Abnehmen gilt. Aber was unterscheidet eine 14-tägige Fastenkur eigentlich von einer Crash-Diät? Ist Abnehmen durch Fasten gesund? Und mit welchem Gewichtsverlust können Sie nach 14 Tagen Fastenzeit rechnen? Diese Fragen soll der folgende Blogartikel klären.
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Tobias Börner•Mit welchem Gewichtsverlust kann ich nach 10 Tagen Fasten rechnen?
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Richard Schmidt•Intervallfasten ab 40 – Worauf muss ich achten?
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Tobias Börner•Bei dem
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Julia Hochmann•Heilfasten wird seit vielen Jahren bei verschiedenen Krankheiten als Therapie angewendet. Das Heilfasten ist jedoch auch für gesunde Menschen eine gute Möglichkeit, um davon zu profitieren. Die Kategorie Heilfasten Buchinger
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Richard Schmidt•Viele Menschen versuchen durch Intervallfasten oder eine Intervall Diät gesünder zu leben oder das Gewicht besser unter Kontrolle zu halten. Was genau Intervallfasten ist und wie es durchgeführt wird, erfahren Sie in diesem Beitrag.
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Julia Hochmann•Rund 67 Prozent der deutschen Bevölkerung sind überzeugt davon, dass Fasten gesund ist und dieses somit zum Erhalt der Gesundheit beiträgt. Eine Umfrage, die von der DAK-Gesundheit Krankenkasse in Auftrag gegeben wurde, hat dieses Ergebnis gebracht. Laut dieser Umfrage sind sogar über 76 Prozent der Erwachsenen (im Alter von 18 bis 30 Jahren) dafür, auf Genussmittel durch Fasten zu verzichten. Drei Viertel der Befragten gaben an, das Fasten wegen der Gesundheit durchzuführen.
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